Ψυχική Υγεία
Ο Πυλώνας που Καθορίζει τη Συμπεριφορά μας και τη Ποιότητα της Ζωής μας
και τη Ζωή μας
Ψυχική Υγεία για μια Ζωή με Εξέλιξη και Προσφορά
Ο σκοπός του μυαλού μας είναι να μας κάνει να επιβιώσουμε. Το να είμαστε ευτυχισμένοι είναι δική μας δουλειά.
Η διαδικασία δεν αφορά μόνο την προσωρινή ανακούφιση, αλλά τη δημιουργία ψυχικής ανθεκτικότητας, την ικανότητα να διαχειρίζεσαι προκλήσεις και να παραμένεις σταθερός, εσωτερικά και εξωτερικά ώστε να μένουμε εστιασμένοι στον πραγματικό σκοπό μας.
Η θεραπεία γίνεται πραγματικά δυνατή τη στιγμή που σταματάς να αντιμετωπίζεις απλώς τα συμπτώματα και στρέφεσαι στην πηγή, στις στρατηγικές που ασυνείδητα χρησιμοποιείς για να διαχειριστείς τον πόνο, τον φόβο ή την ανασφάλεια. Κάθε αντίδραση, κάθε συναίσθημα, κάθε σκέψη έχει έναν σκοπό· εξυπηρετεί κάτι βαθύτερο. Όταν αρχίσεις να κατανοείς αυτές τις στρατηγικές, μπορείς να τις μεταμορφώσεις. Να πάψεις να πολεμάς τον εαυτό σου και να χρησιμοποιήσεις τη δύναμη που ήδη έχεις, με νέα κατεύθυνση και επίγνωση. Αυτή είναι η στιγμή που η αλλαγή παύει να είναι θεωρία και γίνεται εμπειρία.
Δημήτρης Μαρίνος
Στρατηγικός Ψυχολόγος, Δημιουργός της Στρατηγικής Θεραπείας
Ο Δημήτρης Μαρίνος είναι Ψυχολόγος με αποστολή να βοηθήσει ανθρώπους να απελευθερωθούν από ό,τι τους περιορίζει και να δημιουργήσουν τη ζωή που πραγματικά θέλουν.
Μετά από πάνω από δεκατρία χρόνια μελέτης και εκπαίδευσης στις πιο αποτελεσματικές θεραπευτικές μεθόδους, δημιούργησε τη Στρατηγική Θεραπεία, ένα σύστημα που φέρνει άμεση αλλαγή, εκεί που άλλες προσεγγίσεις χρειάζονται χρόνια.
Μέσα από τη δουλειά του, έχει βοηθήσει εκατοντάδες ανθρώπους να ξεπεράσουν φόβους, άγχος και αυτοπεριορισμούς και να επανασυνδεθούν με τη δύναμή τους.
Ξεκίνα το ταξίδι προς τη ζωή που θέλεις...
(Μην ανησυχείς. Δεν μας αρέσει το spam)